Hypnose
Hypnose is een staat van diepe rust waarbij je bij bewustzijn bent maar de focus volledig ligt op jezelf en niet op je omgeving. Iedereen is een aantal keren per dag in een hypnotische staat. Denk maar aan dagdromen waardoor je je omgeving even niet meer opmerkt. Heel normaal dus.
Waarom werkt hypnose?
Je gedrag en gevoel liggen vast in patronen in je onderbewustzijn. Het zijn een soort computerprogramma’s die de hele dag actief zijn. Door een ‘programmeerfoutje’ kunnen er patronen in je onderbewustzijn zijn ontstaan die je tegenwerken in plaats van meehelpen. Deze zitten er vaak al sinds je jeugd. Al je ervaringen, emoties en gedachtenpatronen zijn in je onderbewuste opgeslagen en zorgen voor bepaalde patronen in je gedrag en handelen. Een aantal patronen zijn belemmerend geworden en zij zijn de oorzaak van onder andere eetstoornissen, angsten, fobieën, faalangst, dwangstoornissen, verslavingen en meer.
Ik begeleid je terwijl je in een totale staat van ontspanning gaat. Terwijl je onder hypnose bent kan ik door middel van hypnotische suggesties belemmerende patronen en programma’s veranderden in het onderbewuste. Normaal lukt dit niet omdat je bewustzijn een soort ‘fire-wall’ creëert om de bestaande patronen en programma’s in je onderbewuste te beschermen. Alle nieuwe ideeën en suggesties worden daardoor tegen gehouden.
Een voorbeeld: Ken je het gevoel dat je heel bewust kiest om af te vallen of te stoppen met roken? Met wilskracht kom je een heel eind. Maar als je tegengewerkt wordt door oude patronen in je onderbewustzijn dan kost dat heel veel energie. Je vecht eigenlijk tegen jezelf net zolang totdat je eigen wilskracht volledig uitgeput is. En dan val je weer terug in je oude patronen met het gevoel dat je gefaald hebt en het allemaal ook gewoon ook geen zin heeft.
Met hypnose kun je die oude belemmerende patronen in je onderbewustzijn veranderen. Het stukje ‘foute’ programmering verander je in nieuwe ondersteunende patronen. Doordat je onder hypnose in een diepe ontspannen staat bent is je ‘fire-wall’ als het ware niet actief waardoor je onderbewustzijn openstaat voor nieuwe suggesties. Oude patronen kunnen daardoor doorbroken worden waardoor jij weer volledige controle krijgt.
Waarmee kan ik helpen?
Hypnotherapie kan gebruikt worden voor allerlei klachten en problemen. Denk aan eetproblemen, angsten, fobieën, laag zelfbeeld, stress, lichamelijke klachten, gebrek aan zelfvertrouwen, afvallen en nog veel meer.
Belangrijk om te weten is dat je alles onthoud van de gezamenlijke sessie en dat je dus zelf in controle blijft.
Wil jij ook die veranderingen? Maak dan nu een afspraak.
Wil je wel graag wat veranderen maar heb je nog vragen? Ik beantwoord graag al je vragen.