IEMT is een middel om de  negatieve emotie die je bij een herinnering hebt te veranderen of los te maken van die herinnering. De negatieve en vaak emotioneel zware lading is dan van de herinnering af. Voor sommigen voelt het alsof er een last van je schouders afvalt.

Heb je een drempel om te vertellen waar je mee zit of is de herinnering zo pijnlijk dat je het niet wilt delen? Bij IEMT is dat geen probleem. IEMT werkt ook zonder dat je mij vooraf deelgenoot maakt van je herinnering. Dat is het mooie van het werken met IEMT.

Hoe werkt IEMT?

Met je ogen volg je de beweging van mijn vinger terwijl je je hoofd stil houdt. We gaan niet, zoals met EMDR dat ook werkt met oogbewegingen op zoek naar de oorsprong van je probleem. Ik richt mij op de eerste keer dat die emotie, waar je last van hebt, voor de eerste keer in je onderbewuste werd opgeslagen. Het voordeel is dat je niet elke keer je traumatische ervaring hoeft te herbeleven.

Waarmee kan ik je helpen? 

IEMT kan een oplossing zijn voor klachten als:

• Laag zelfbeeld
• verlies -en rouwverwerking
• stress
• voorkomen van burn out
• allerlei angsten zoals faalangst
• minderwaardigheid
• depressie
• dwangmatig handelen

Wanneer geen IEMT

IEMT wordt niet aangeraden voor mensen die weleens een psychose hebben gehad, onder behandeling zijn bij een psychiater of een oogziekte of hersenletsel hebben.